Come già sapete, tutti i nostri corsi di Taiji Quan e Qi Gong sono sospesi da qualche settimana per le recenti norme di contrasto al Coronavirus. Dunque perché scrivere ora un post?

Innanzitutto per informare chi ci segue che nonostante la sospensione dei corsi in palestra, per gli iscritti i corsi stanno continuando a distanza, utilizzando varie piattaforme per video conferenza. Per partecipare basta contattare il proprio insegnante di riferimento e accordarsi.

Inoltre ci piace ricordare che il Taiji Quan e il Qi Gong sono pratiche che in questo momento sono molto utili per rinforzare il nostro Qi e per mantenere alte le nostre difese immunitarie: quindi vi invitiamo a praticare, con o senza di noi; restare a casa non significa necessariamente restare sul divano!

Quindi ci salutiamo con uno scritto del Gran Maestro Zhu Tiancai:

Per difenderci dalla polmonite, alleniamo il Taiji,

rilassiamo il corpo, pieghiamo le ginocchia

il respiro sprofonda, arriva fino al talloni,

sale fino al Bai Hui, pervade tutto il corpo,

il Qi e il sangue sono abbondanti, scacciano le malattie,

così il corpo sarà in salute come il Jing, il Qi e lo Shen.

Per vedere il testo originale cliccate qui.

Buona pratica e a presto!